کارگاه ها و آموزش های گروهی دکتر اشرفپوری
آموزش، زمانی ارزشمند است که پس از پایان کلاس نیز در ذهن فرد ادامه پیدا کند و به انتخاب ها، روابط و کیفیت زندگی او راه پیدا کند.
در کنار فعالیت حرفه ای ام به عنوان روانپزشک و روان درمانگر، طی سال های گذشته کارگاه های آموزشی متعددی را با هدف افزایش آگاهی، ارتقای سلامت روان و آموزش مهارت های کاربردی زندگی برگزار کرده ام.
در این کارگاه ها تلاش کرده ام مفاهیم علمی را به زبانی ساده و قابل استفاده ارائه دهم، به گونه ای که شرکت کنندگان تنها با اطلاعات جدید از جلسه خارج نشوند، بلکه بتوانند با نگاهی متفاوت به خود، روابط و چالش های زندگی شان فکر کنند. باور دارم یادگیری زمانی ماندگار می شود که به بینش، تمرین و تجربه شخصی تبدیل شود.
موضوعات این کارگاه ها شامل مدیریت خشم، افزایش اعتماد به نفس، مدیریت اضطراب و استرس، مهارت های ارتباطی، فرزندپروری، شناخت طرحواره ها، خودآگاهی و رشد فردی، ترک سیگار و سایر موضوعات مرتبط با سلامت روان بوده است.
امیدوارم هر کارگاه، فرصتی باشد برای شناخت عمیق تر خود، انتخاب های آگاهانه تر و گامی در مسیر رشد فردی.
اطلاعات کارگاه های برگزار شده و برنامه دوره های آینده، به تدریج در همین بخش منتشر خواهد شد.