مطالب آموزشی

خوشبختی چیست؟

وقتی از ما سوال می شود خوشبختی چیست واقعا جوابی برایش نداریم. بهترین کار این است که چند ثانیه توقف کنیم و…

اختلال شخصیت مرزی (BPD) با بی‌ثباتی در هیجان‌ها، خودانگاره و روابط بین‌فردی شناخته می‌شود. ترس شدید از طرد، نوسان خلق سریع، و…

شاید شما یک مادر خانه دار باشید که به فکر تربیت فرزندان خود به بهترین نحو ممکن است، یا یک کارگر سخت…

اختلالات روانی در کودکان سنین پایین تر بسیار بیشتر از آن چیزی است که محققان تصور می کردند اما تعداد زیادی از…

حتی اگر براحتی جدول کلمات متقاطع را کامل کنید و بطور منظم دوستانتان را در بازی “کلمات با دوستان” شکست دهید ــ…

زمانی که مادر یا پدر شما به یک سن خاص می رسند ممکن است به راحتی مواردی را فراموش کنند. در برخی…

اجتماعی بودن چگونه برای ما مفید است؟ انسان ها به صورت گروه های اجتماعی به دنیا می ایند و کل زندگی خود…

بی‌خوابی یکی از شایع‌ترین شکایات مرتبط با اضطراب، افسردگی و سبک زندگی ناسالم است. وقتی ذهن آرام نمی‌گیرد، بدن هم وارد چرخه…

پژوهش های جدید منتشر شده در مجله Human Neuroscience نشان می دهد مغز می تواند تحت تاثیر یک ساعت بازی ویدئویی قرار…

دستاوردهای مطالعات اخیر حاکی از آن است که در صورت داشتن مشاغلی با فعالیت‌های ذهنی بالا، روند پیری مغزتان در راستای فرایند…

این لیست که ده نشانه اولیه آلزایمر است توسط انجمن آلزایمر منتشر شده است. جامعه آلزایمر یک هفته‌نامه الکترونیکی دارد که جدیدترین…

ضرب المثلی در زبان انگلیسی وجود دارد که می‌گوید نمی‌توان به یک سگ پیر ترفندهای جدید آموزش داد. با اینحال، مغز انسان…

تنفس یک شیوه قدرتمند برای تغییر روشی است که شما احساس می کنید و می تواند هر زمان که بخواهید در دسترس…

ممکن است پاسخ این سوال با آگاهی عمومی افراد کمی متفاوت باشد. بیماری روانی به شرایط سلامت روانی که بر تفکر، احساس…

بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند ابتدا اضطراب را بدون دارو مدیریت کنند. این رویکرد در موارد خفیف تا متوسط می‌تواند مؤثر باشد،…